Direct naar:

Zorg voor uzelf

De maatregelen tegen het coronavirus zorgen voor vele veranderingen. Op deze pagina delen we tips en krijgt u informatie. Dit kan u helpen om goed voor uzelf te zorgen.

Zelfhulpmodules

Dit programma is geschikt voor iedereen die klachten wil voorkomen of klachten wil verminderen. Het programma is zo gemaakt dat u zelfstandig aan de slag kunt. U krijgt toegang tot verschillende modules. Deze helpen onder andere met ontspannen, afleiding zoeken, goed slapen, bewegen, minder piekeren en structuur aanbrengen in uw dag. Om zo minder (corona)stress te ervaren. 

Bekijk hier alle modules en start direct

Komt u er niet uit? Dan kunt u altijd contact opnemen met ons voor hulp.

Twee meisjes kijken op telefoon

Tips

We realiseren ons dat omgaan met alles rondom het coronavirus niet altijd makkelijk is. Gelukkig zijn er veel maatregelen nu niet meer nodig. Lees hier waar u extra hulp kunt krijgen in deze tijden.

Tips over wat u kunt doen of voor extra hulp

Zorgmedewerkers

Als je in de zorg werkt ben je gewend om heftige gebeurtenissen mee te maken. Toch kan door de afgelopen periode de stress toegenomen zijn. Vaak is een luisterend oor, een eenmalig gesprek al helpend. Wij bieden telefonische hulp gebaseerd op de meest recente kennis over adequate hulp bij stress. Je kunt ons mailen op hulplijncorona@ggnet.nl. Wij nemen dan contact met je op voor een telefonische afspraak.  

Lees meer over de hulplijn

Chat

We bieden een chat met de cliĆ«ntenraad op woensdagmiddag. 

In coronatijd hebben we op andere middagen ook een chat aangeboden. Deze is nu gestopt.


Lees hier meer over de chat

Vrouwen in gesprek

Bas Basis GGZ

Bas is er voor iedereen vanaf achttien jaar die te maken heeft met lichte tot matig ernstige psychische klachten.

 

Ga naar de website van Bas