Stoppen met roken en drinken goed voor je stemming!
Promovenda en AIOS psychiatrie Nini de Boer en Jurjen Luykx (psychiater en opleider bij GGNet en onderzoeker bij het UMC Utrecht) hebben deze maand samen met collega’s van het UMC Utrecht, Maastricht UMC, Amsterdam UMC en Trimbos-instituut onderzoeksresultaten gepubliceerd over de verbanden tussen roken, alcoholgebruik en depressieve symptomen in de Nederlandse bevolking (het NEMESIS-project).
Ze laten zien dat mensen die roken meer depressieve klachten ervaren dan niet-rokers. Verder blijkt dat overmatig alcohol gebruik bij mannen met méér depressieve symptomen gepaard gaat. Tot slot bleken minder roken, stoppen met en verminderen van alcohol geassocieerd met minder stemmingsklachten over de tijd. De onderzoekers gebruikten niet alleen vragenlijsten maar ook genetische data om de verbanden te bevestigen. Het volgende devies geldt dus niet alleen voor je fysieke maar ook voor je mentale gezondheid: stop met roken en drink met mate!
Lees hier de onderzoeksresultaten
Een rookvrije ggz
In 2040 een generatie die volledig rookvrij opgroeit: dat is een van de doelen van het Nationaal Preventieakkoord. De Nederlandse ggz ondertekende dit akkoord in 2018 ook en sprak af dat in 2025 alle aangesloten ggz-instellingen rookvrij zouden zijn.