Schematherapie, locatie Nijmegen
Schematherapie in een vorm van psychotherapie voor mensen met een persoonlijkheidsstoornis. Schematherapie helpt je de oorsprong van gedragspatronen te doorgronden en te veranderen. De invloed van ervaringen uit je jeugd op je patronen en dagelijkse leven wordt onderzocht. Door het doen van vooral ervaringsgerichte oefeningen krijg je inzicht in patronen die je je in de loop van je leven hebt eigen gemaakt, en zicht op de invloed van deze patronen op jezelf en anderen. Je leert deze patronen zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Je leert voelen wat je behoefte is en je leert op een gezondere manier daarvoor op te komen. Hierdoor verandert niet alleen je gedrag, maar ook je gedachten en gevoelens.
Doel
Het doel van schematherapie is dat je na afronding van de behandeling meer zicht hebt gekregen op de herkomst van je klachten, gevoelens en gedragspatronen. Je hebt geleerd om beter te voelen wat je behoeftes zijn en op een gezonde manier hiervoor op te komen en te zorgen. Je hebt meer zicht gekregen op je relatie met belangrijke mensen om je heen en je hebt kunnen oefenen met het innemen van een ander perspectief en nieuw gedrag. Ook is er ruimte geweest om oude pijn te verwerken, wat kan leiden tot een nieuw toekomstperspectief.
Onze schematherapeutische groepsbehandelingen
Bekijk hieronder de verschillende schema therapeutische groepsbehandelingen:
Meer lezen over schematherapie?
Boek Patronen doorbreken. Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen. Hannie van Genderen, Gitta Jacob & Laura Seebauer (2012). Amsterdam: Uitgeverij Nieuwezijds B.V.
Boek Leven in je leven. Jeffrey Young & Janet Klosko (1999). Pearson Benelux B.V.