Poliklinische groepsbehandeling schematherapie (SFT-E)
Het doel van deze therapie is om jezelf (nog) beter te leren begrijpen door te kijken naar hoe je in elkaar zit en hoe je hebt leren omgaan met moeilijke situaties in het leven. We kijken uiteraard hoe de eetstoornis hierin te snappen valt en wat je nodig hebt om deze te kunnen loslaten.
Wat is Schematherapie?
Schematherapie helpt je om beter te begrijpen waarom je denkt, voelt en doet zoals je doet. Tijdens je leven leer je manieren om met moeilijke situaties om te gaan. Soms helpen die manieren je niet meer en zorgen ze juist voor problemen.
Bij schematherapie onderzoek je samen met je therapeut waar deze patronen vandaan komen. Je leert herkennen wat er gebeurt als je je bijvoorbeeld onzeker, afgewezen of niet goed genoeg voelt. Ook kijk je naar de rol die de eetstoornis hierin speelt. Misschien probeer je af te vallen omdat je denkt dat je niet goed genoeg bent. Of gebruik je eten om vervelende gevoelens even niet te hoeven voelen.
Samen met je therapeut en groepsgenoten leer je beter omgaan met deze gevoelens en gedachten. Ook leer je wat je nodig hebt en hoe je daar op een gezonde manier mee om kunt gaan.
Hoe ziet de behandeling eruit?
Eerste gesprekken
Voordat de behandeling begint, heb je vijf gesprekken met een behandelaar. Tijdens deze gesprekken krijg je uitleg over de therapie. Ook bespreken we wat je wilt leren of veranderen tijdens de behandeling.
Groepsbijeenkomsten
Na deze eerste gesprekken start je met de groepsbijeenkomsten. Deze fase duurt 26 weken. Je volgt elke week een bijeenkomst van 1,5 uur onder begeleiding van twee therapeuten. Na 13 weken is er een uit- en instroommoment. De bijeenkomsten vinden plaats op dinsdag van 09.15 tot 10.45 uur bij GGNet Amarum in Warnsveld (gebouw De Dries).
Individuele gesprekken
Tijdens de groepsfase kun je gebruikmaken van maximaal acht individuele gesprekken. Samen met je therapeut plan je deze gesprekken in op momenten waarop je hier behoefte aan hebt.