Preventie voor mantelzorgers en naasten

De huidige maatregelen, om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, vragen veel van een ieders improvisatievermogen en veerkracht. Voor mantelzorgers van mensen met psychische klachten kan dit een flinke uitdaging zijn, doordat er al zo veel op hun bordje ligt. De zorg/ondersteuning is vaak complex (door onvoorspelbaarheid), langdurig en emotioneel beladen. Doorgaans hebben ze minder mogelijkheden om de zorg te delen met het sociale netwerk. In sommige gevallen zit men door o.a. het wegvallen van een dag- invulling/behandeling nu ineens 24/7 bij elkaar op de lip. De zorg en/of ondersteuning van naasten kan dan ook lastiger en zwaarder zijn, dit kan leiden tot (een toename van) stress- stemmings- en/of andere psychische klachten. Ook zijn er naasten die zich zorgen maken doordat ze door de maatregelen juist niet meer op bezoek kunnen gaan en minder zorg/ondersteuning kunnen bieden dan zij normaliter zouden doen. Goede (psychische)zelfzorg, in de huidige omstandigheden stelt men beter in staat mentaal gezond te blijven en draagt bij aan het voorkomen van overbelasting en/of andere psychische klachten.