Waarom is een positief zelfbeeld belangrijk?

Mensen met een positief zelfbeeld kijken vooral naar wat ze wél kunnen. En minder naar wat ze (nog) niet kunnen. Ze zien welke talenten en mogelijkheden ze hebben. En ze vertrouwen op hun eigen kracht. Dat helpt om haalbare doelen te stellen voor een fijner leven.

Ontmoeten schaken 118

Behandeling

Bij VGGNet geloven we in herstel: iedereen kan beter worden. Soms gaan de klachten misschien niet helemaal over, maar kun je wel leren hoe je er beter mee om kunt gaan. 

Zo ziet de behandeling eruit:

  • Groepsbehandeling
  • 15 bijeenkomsten van 2 uur
  • Oefenen met dingen in jouw eigen leven
  • Huiswerk: 1 taak per keer
    Lukt het niet met je huiswerk? Geen probleem, dan doen we het samen.

Aan het eind van de behandeling heb je belangrijke dingen geleerd. Bijvoorbeeld hoe je kunt omgaan met kritiek en complimenten. Ook ontdek je wat je zelf kunt doen om een situatie te veranderen. En je leert dat niemand alles kan; jij hoeft dus zelf ook niet alles te kunnen.

GG Net Vier dames aan picknicktafel 007 HR

Wil je meer weten?

Kijk dan de korte video over de behandeling ‘Een positief zelfbeeld’. Je vindt de video hiernaast.

Voor wie?

  • Je hebt een lichte verstandelijke beperking.
  • Andere behandelingen hebben je niet voldoende geholpen.
  • Je kunt (een beetje) lezen en schrijven.

Deze training is bij ons onderdeel van een behandeltraject.

VGG Net meisje met bubbels 680720206