Voor wie?

Acute Deeltijd Apeldoorn is er voor mensen met psychische klachten:

  • die al in behandeling zijn
  • of bijna voor een behandeling aan de beurt zijn
  • maar nu in een crisis komen
  • of daarvan aan het herstellen zijn
  • en in (de buurt van) Apeldoorn of Zutphen wonen

De Acute Deeltijd Apeldoorn is er dus voor jou als jij nú hulp nodig hebt.

GG Net ontmoeten op de trap 154 HR

Hoe werkt de Acute Deeltijd Apeldoorn?

Je volgt een programma met anderen. Jullie leren en oefenen samen. Bijvoorbeeld hoe je op een fijne manier je dag indeelt, volgens een vast patroon. Wat je kunt doen om te ontspannen. En hoe je contact maakt en houdt met familie en vrienden. Of met mensen die hetzelfde meemaken als jij.

De groepen op de Acute Deeltijd Apeldoorn worden door verschillende verpleegkundige begeleid. Zij bieden zorg die jouw herstel ondersteunt. Dat betekent dat zij kijken naar jouw mogelijkheden en wensen – en dus niet alleen naar jouw klachten.

Jullie spreken met elkaar af hoe vaak en op welke dagen je aan het programma meedoet.

Er zijn twee programma’s waar je aan kunt deelnemen:

  • het structurerend programma
  • het vaardigheidsprogramma

Als je verder leest, lees je meer over deze programma’s.

Drie vrouwen in gesprek op bankje

Het structurerend programma

In het structurerend programma leer je veel over ritme en vaste patronen. Een goede opbouw van je dag geeft duidelijkheid. En duidelijkheid geeft rust. Het vermindert spanning en helpt je bij jouw herstel.

Zo ziet het programma eruit:

  • Je volgt dit programma minimaal twee dagen per week.
  • Je doet dit vijf tot tien weken.
  • Je volgt het programma samen met anderen.
  • Jullie oefenen hoe je de dagelijkse dingen goed kunt doen.
    Bijvoorbeeld: op tijd opstaan, met mensen afspreken, een gesprek voeren, een planning maken voor de dag, ontspannen.

“De structuur heeft mij geholpen om de draad weer op te pakken”

Vaardigheidsprogramma

Het vaardigheidsprogramma helpt jou om jouw klachten beter te begrijpen. En leert je hoe je op een andere manier kunt denken en reageren.

  • Je volgt dit programma drie dagen in de week.
  • Je doet dit zes tot twaalf weken.
  • Je volgt het programma samen met anderen.
  • Je leert over wat je voelt, wat je denkt en wat je dan doet.
  • Je leert ook over wat spanning met je doet. En hoe je daar beter mee om kunt gaan.
  • Jullie voeren gesprekken met de hele groep.
  • Je volgt sportieve en creatieve therapie en activiteiten.

“Het is net als weer naar school gaan, waarbij het examen bestaat uit weer in het dagelijks leven stappen”

Andere ondersteuning

Bij Acute Deeltijd Apeldoorn kun je ook andere vormen van ondersteuning en training krijgen. Bijvoorbeeld:

  • één-op-één-gesprekken
  • leren omgaan met gevoelens, gedachten en gedrag
  • leren omgaan met pijnlijke gebeurtenissen
  • manieren van ontspanning
  • begeleiding door iemand met dezelfde ervaring als jij
  • gezonde manier van leven
  • leren om jezelf positiever bekijken
Gesprek man en vrouw kroeg

Aanmelden

Jouw behandelaar bij GGNet kan je verwijzen naar de Acute Deeltijd Apeldoorn. Of jouw behandelaar van een andere zorgorganisatie in de buurt doet dat. Daarna kijken we met jou welke zorg jij nodig hebt en welk programma bij jou past. Meteen daarna kun je starten met het programma.
Ben je klaar bij de Acute Deeltijd Apeldoorn? Dan ga je terug naar de behandelaar die jou verwezen heeft.

Overig 2 meiden op bankje HR

Informatie voor naasten

Naasten zijn heel belangrijk voor mensen met psychische problemen. Een actieve rol van familie en vrienden vergroot de kans op een succesvolle behandeling. Maar soms heb je als naaste ook een steuntje in de rug nodig. Op ons platform voor naasten vind je verschillende mogelijkheden voor hulp.

GG Net Naasten twee dames op bankje steun 013 HR