Zorg voor uzelf
Op deze pagina delen we tips en krijgt u informatie. Dit kan u helpen om goed voor uzelf te zorgen.
Zelfhulpmodules
Dit programma is geschikt voor iedereen die klachten wil voorkomen of klachten wil verminderen. Het programma is zo gemaakt dat u zelfstandig aan de slag kunt. U krijgt toegang tot verschillende modules. Deze helpen onder andere met ontspannen, afleiding zoeken, goed slapen, bewegen, minder piekeren en structuur aanbrengen in uw dag. Om zo minder (corona)stress te ervaren.
Bekijk hier alle modules en start direct
Komt u er niet uit? Dan kunt u altijd contact opnemen met ons voor hulp.
Tips
We realiseren ons dat omgaan met alles rondom het coronavirus niet altijd makkelijk is. Gelukkig zijn de meeste maatregelen nu niet meer nodig. Lees hier waar u extra hulp kunt krijgen in deze tijden.
Zorgmedewerkers
Als je in de zorg werkt ben je gewend om heftige gebeurtenissen mee te maken. Toch kan door de afgelopen periode de stress toegenomen zijn. Vaak is een luisterend oor, een eenmalig gesprek al helpend. Wij bieden telefonische hulp gebaseerd op de meest recente kennis over adequate hulp bij stress. Je kunt ons mailen op hulplijncorona@ggnet.nl. Wij nemen dan contact met je op voor een telefonische afspraak.
Chat
We bieden een chat met de cliëntenraad op woensdagmiddag.
In coronatijd hebben we op andere middagen ook een chat aangeboden. Deze is nu gestopt.
Bas Basis GGZ
Bas is er voor iedereen vanaf achttien jaar die te maken heeft met lichte tot matig ernstige psychische klachten.